Clinic trainingsleer & trainingsfysiologie
 

Datum: Zondag 7 februari 2010
Locatie: SWRA – Halsedijk 2, Halle
Aantal deelnemers: Max. 8 personen
   
Kosten:

 

 € 40,- pp incl. koffie, materialen en een borreltje.
Huur manege paard:  € 20,--
Niet donateurs betalen € 10,- meer.
   
Inschrijven voor 1 februari 2010
U kunt zich inschrijven door een email te sturen naar info.swra@gmail.com
Uw inschrijving is pas definitief wanneer het inschrijvingsbedrag is overgemaakt op
girorekening 5740650 t.n.v. Stichting Western Riding Achterhoek - Halle

 

Tijd Wat
13.00 Aanvang met koffie en wat lekkers.

13.30

 

 

 

 

 

Theorie trainingsleer;

  • bloedsomloop

  • ademhalingstelsel

  • anatomie / spieropbouw

  • energievoorziening / spijsvertering

  • opbouw van de training
    (duur- / krachttraining, warming-up en cooling-down

  • trainingsgebonden kwalen bij het paard
    (o.a. hoefkatrol, maandagziekte en oververmoeidheid.)
14.30

Pauze en opzadelen
15.00

 

Training van het paard dmv div. oefeningen;
Gezondheidscontrole van je paard,
Warming-up, het uitvoeren van de kernoefeningen en de cooling-down.
16.30 Afsluiting met een borreltje en een hapje.

 

Deze informatie downloaden als printbare pdf.